Föreläsning och seminarier lidingöloppshelgen

 Vi vill att alla tonåringar i Sthlm ska fortsätta springa. Länge.

Därför bjuder vi in dem och er ledare till en helg på Lidingö med både utbildning och tävling, fredag-lördag 26-27 september. Vi lär oss av varandra.

Vi börjar kl 17 på fredagskvällen på Bosön med att prata med Carolina Wikström om hur man kombinerar plugg med att tävla på OS, jobb och VM, media och SM, pressen in- och utifrån och DM. Michael Svensson, som sprungit VM-semi på 1500m och sen blivit fysiolog och tränare vid sidan om, berättar hur han utbildar sina löpare till att lita på sig själva.

Ja, hur överlever man som människa och utvecklas som löpare? Det är ju inte så lätt alla gånger. Seminariet är helt gratis och lämplig för både ledare och som vi bedömer det för 17-åringar och uppåt.

Efteråt kan alla som vill hänga med och käka tillsammans på Bosöns buffé (på egen bekostnad), så att vi är fyllda med energi till de millånga loppen på lördag förmiddag.

Lidingöhelgen sker tillsammans med projektet Svenska Löpartalanger, som drivs av Prestationscentrum Medel/Långdistans och som samlar landets bästa juniorlöpare - ett utmärkt tillfälle att lära känna dem och deras ledare! TCS Lidingöloppet och Sundströms Safety finansierar helgen. 

E-posta lorenzo.nesi@gmail.com om du vill delta.

Träning och föreläsning i Sundbyberg

Den 3e maj tränade vi i Stockholm Springer inbjudna av Syndbybergs IK och Erik Bowalius i Ursviksspåren. Efter blev det lätt lunch och föreläsning om vad en elitsatsning kan innebära av K.G. Nissén.

Lånintervaller i Sollentuna

Tack Tureberg och Patrik och Jennie för passet ni höll för alla i Stockholm Springer den 22/3! Det blev ett fint men lite blåsigt pass efter vattnet. Alla verkade hitta några att hålla tempo med. Vad kul att se alla träna tillsammans på ett så fint ställe! 

Träning, lunch och föreläsning på Hässelby IP

Efter den gemensamma träningen under lunchen så talade Fredrik Weibull den 23/11 2025 från RF-SISU om hur elitidrottare kan hjälpas av kognitiv Beteende terapi. 

5e oktober 2024 Träning i Lövsta

 Den 5/10 2024 körde vi i Stockholm Springer under ledning av Matt Kinane ett inspirerande pass med långintervaller i Lövsta i ett strålande höstväder.

Långbacke på Lidingö

 Nästan 50 sprang när Stockholm Springer sprang långbacke på Lidingö

Mitt i skogen, på Kottlasjöns norra sida, samlades nästan 50 löpare och ett gäng tränare för långbacke. Foto: Albin Johansson

Det kom löpare och ledare från Hässelby, Tureberg, Huddinge, Sundbyberg, Spårvägen och Lidingö (kanske någon klubb till) till lördagens träningspass som Stockholm Springer anordnade vid Stockby. Den här gången var det IFK Lidingö som arrangerade och dagens tema var backlöpning. 

Uppvärmningsrundan gick på delvis historisk mark. För först sprang det stora gänget förbi Lidingöloppets startgärde där även 2025 års terräng-SM kommer att arrangeras. Sedan fortsatte löparna ungefär till träbron på Lidingöloppets norra sida, ganska nära Breviksbadet. Där körde de först lite löpskolning i backe för att sedan springa en runda som är ungefär 800 meter lång där själva uppförsbacken är 360 meter lång och en annan backe nerför drygt 400 meter. 

 

Löparna sprang allt mellan tre och tio varv innan det var dags att springa tillbaka till det lilla utegymmet vid Stockby för lite bålstyrka. Totalt var det (minst) 44 löpare (varav några också är tränare) som sprang i backen och därtill var det en handfull tränare som inte sprang i backen. Dessutom hade vi finfrämmande då socialminister (och idrottsminister!) Jakob Forssmed var en av löparna. Vi kan hälsa coach Malin att det ser bra ut inför hans veteran-VM-satsning.

 

Allt som allt var det drygt 50 pers på träningen. Det finns hopp för medeldistanslöpningen i Stockholm!

 

Nästa lördag (20 april) fortsätter Stockholm Springer med gemensamma aktiviteter. Då är det Haga Parkrun. Bra formtest på härlig runda i Hagaparken.

 

Här finns information om Haga Parkrun

Här anmäler du dig till Stockholm springer om du ska springa Haga Parkrun.

 

 

P.S. till Parkrun Haga behöver man registrera sig om man inte sprungit det innan. Registrera dig här

/Janne Åkerblom, IFK Lidingö

Aktiviteter i april

Vi ser fram mot att träffas och träna långbacke tillsammans den 13/4 kl.11.00. Vi ses på Stockby parkering, nära starten för Lidingöloppet 15/30 km, se: https://maps.app.goo.gl/CyZmZ2zyQkKfpr1K9  

Denna gång är det Janne Åkerblom och IFK Lidingö som håller i passet. Läs mer om passet och vad Janne skriver om  det på https://www.lidingofri.se/nyheter/?ID=180004&NID=1151658 

Har du/ni inte anmält att ni kommer och tränar den 13/4 eller springer parkrun haga 20/4 med oss andra i Stockholm Springer så gör det på denna länk: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeuxgQRsbqpVAJTgxCTVSGQmdA1_qRyIkeYBhPeCfudqXHNYg/viewform?usp=sf_link 

P.S. till Parkrun Haga behöver man registrera sig om man inte sprungit det innan villet man kan gör på: https://www.parkrun.se/register/?eventName=haga